ダイエット合宿プラン
ダイエット合宿プラン
☆とぽすで痩せよう☆
集中してダイエットに取り組みたい方へ☆
フィットネスジム、酸素カプセル、
サウナ、ご宿泊が全て揃った
スペシャルご宿泊プランです。
ダイエットは家でできるほど甘くない…
でも大金かけるほど難しくもない…

そんなあなたに!
とぽすで気軽にダイエット!!

プラン内容

集中して体重を減らしたい!体を引き締めたい!など、ダイエット希望の方専用のプランです。
とぽす自慢の大浴場、フィットネスジム、酸素カプセル、水素水を組み合わせて「痩せる」に特化した画期的な合宿プランです。

ダイエット成功でお祝い金アリ

・フィットネス毎日利用!ブッ倒れるほど運動可能!
・酸素カプセル&水素水飲み放題で疲労回復!
・サウナで痩身&ととのい!
・人口温泉露天風呂でコリをほぐしてリフレッシュ!
・プレミアムルームご宿泊!エアウィーヴで体力回復!
フィットネスジム
酸素カプセル
人工温泉露天風呂
プレミアムルーム

プラン内容

フィットネスジム利用(24時間/無制限)
ウエアセットレンタル(1日1セット)
酸素カプセル(1日60分)
水素水飲み放題
人工温泉露天風呂・サウナ利用(無制限)
プレミアムルームご宿泊

プラン料金

3泊コース 7泊コース
プラン料金
(税込)
¥25980
通常¥28500
¥56980
通常¥66500
目標達成
キャッシュバック
▲3kgで
¥5000!
▲5kgで
¥10000!
ダイエット成功で⇒ ¥20980!! ¥46980!!

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ダイエット合宿プラン

カウンセリングを行い、1人1人に合ったダイエットトレーニングメニューを作成します。
初日に、マシンの使い方の指導希望者には、使い方指導いたします。
個人にあったウエイトのアドバイスを行います。

ダイエット効果とデトックス効果

酸素は脂肪分解酵素「リパーゼ」の発生を促進する効果があることから、体内に十分な酸素があればダイエット効果が期待できます。
また、血流が改善されることで、体内の代謝で産生された老廃物などの排出が促進されます。

乳酸の分解と疲労回復

疲れは筋肉に乳酸が溜まっていくと感じます。体内の酸素量が多い人は、酸素量が少ない人よりも乳酸分解速度が上がり、より速やかに疲労回復が可能となります。

エネルギー代謝を刺激

水素水で活性酸素をやっつけることができれば、代謝が改善され体内の老廃物や毒素が外に出やすくなり、ダイエットのサポート役としても期待ができるでしょう。

筋肉の疲労抑制

短時間で過度な運動を行うと、酸化ストレスの原因となり、筋肉の疲労感を高めてしまいます。これに対し酸化防止として謳われている水素水を活用しましょう。
ダイエット効果を高めるためには「体をなるべくたくさん温めること」を意識してください。なぜならたくさん体を温めることで血流が良くなり、代謝が上がります。その結果、デトックスや機能亢進が期待できるからです。
より体を温め、高い効果を得るには、以下のことを実行するのがオススメです。
・サウナ前に飲む水は常温にしましょう。
・サウナ前に体を洗って、汗をかきやすくしましょう。
・サウナ前に軽く入浴して体を温めておきましょう。
・水風呂も入って、より代謝を上げましょう。
温浴効果によって手や足先などの末梢(まっしょう)神経が拡張し、血行が促されたり、筋肉や関節が柔軟になったりすることで、体の疲れをとる効果があります。また、湯に浸かった時の水圧も血液やリンパの流れに一役買っており、体内の疲労物質や血液、老廃物が流れやすくなることで、疲労回復効果が得られます。
10~15分浸かると、副交感神経が優位になり「心身ともにリラックスした状態」になれば、血圧は下がって筋肉も弛緩し血管も広がり血行も良くなるので、運動後の疲労物質の排出も促されるようになります。
また、水風呂で下半身を冷やし、いち早くクールダウンし疲労回復。さらに、温浴と冷浴を繰り返す、交代浴という方法を行ってもいいでしょう。

■ 合宿中のモデルスケジュール ■

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わたしたちがお手伝いします

田巻トレーニングマネージャー
只野トレーニングマネージャー
高村トレーニングマネージャー
男澤サポーター
目時サポーター

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駅前人工温泉 とぽす 仙台駅西口
ご利用案内

■ご利用時間 【ご宿泊】 チェックイン 15:00~ チェックアウト 10:00
【温 浴】 24時間(9:30~11:00は清掃のためシャワーのみのご利用)
■通常料金(ご宿泊) ・スタンダードタイプ:¥4300~
・スタンダードワイドタイプ:¥4500~
・プレミアムタイプ:¥4800~
・プレミアムワイドタイプ:¥5000~
※延長30分:¥100 最長15時迄
※高校生未満の方はご利用いただけません。
※ご宿泊料金ににつきましては、料金が変動する場合がございます。
 予めお電話にてご確認をお願いします。
 またはインターネットからのご予約がお得です。
■ご利用料金(ショートステイ) ゲストルーム+温浴+サウナ利用
メンバー ビジター
11時~15時受付 ¥2300 ¥2800
15時以降受付 ¥2600 ¥2800
※4時間のご利用となります。(延長30分¥350)
※ショートステイにつきましては、料金が変動する場合がございます。
 予めお電話によるご確認をお願いします。
■ご利用料金(温浴) 露天風呂・サウナ利用
メンバー(タオル込) ビジター(タオル別)
2時間コース ¥1100 ¥1200
6時間コース ¥2200 ¥2400
フリータイム ¥780 ¥980
※タオル代:¥100 ※各コース延長30分:¥350
※フリータイムは11時~15時までとなります。
■お支払方法 お支払いは現金または下記のクレジットカードをご利用いただけます。
※スマホ決済「PAYPAY」でのお支払いも可能です。
各種クレジットカード
■共有施設 2F3F飲食スペース、大浴場、露天風呂、サウナ、パウダールーム、ランドリー、クローク、喫煙ルーム
■アメニティ キャビンウェア、ボディタオル、フェイスタオル、歯ブラシ、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、綿棒、ドライヤー、ヘアブラシ、髭剃り、整髪料各種
■注意事項 ※当館は男性専用施設です。
※専用駐車場はございません。お車でのご来場の際は近隣の有料駐車場をご利用下さい。
※刺青・タトゥー・泥酔状態の方は入館をお断り致します。
※If you have a tattoo or very drunk, you can not entry.